[발행881호] 감성의 힘

감성의 힘

인생의 성공과 실패는 힘들고 어려운 시기를
어떻게 겪어내느냐에 달려 있다고 합니다.
절망과 좌절을 딛고 다시 시작할 수 있는 힘,
가슴 아픈 이별을 받아들이고 슬픔을 흘려 보낼 수 있는 힘,
분노의 에너지를 희망의 에너지로 전환시킬 수 있는 힘,
바로 마음근력, 감성의 힘이 필요합니다.

<강윤희, ‘나를 찾아가는 감성치유’ 중에서>

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지식․정보산업시대를 살아가고 있어
지식과 정보가 중요시 되고 있지만,
이 보다 더욱 필요한 것이 감성의 힘입니다.

경제가 성장하고 물질적으로 풍요로워졌다고 하지만
가정 경제는 더 각박해지고 미래에 두려움과 불안감이 커졌습니다.
경제적 위기, 환경 오염, 자연재해, 범죄의 증가, 가정의 붕괴 등
사회적 불안감이 늘어가고 있습니다.
여기에다 예기치 않은 교통사고, 가까운 사람과의 이별,
중병, 죽음, 경제적 손실 등을 맞이하게 될 때가 있습니다.
그래서 우울해하고 절망하고 좌절하기도 합니다.
마음이 아프고, 마음 한구석이 휑하고 외로울 때가 있습니다.
이럴 때 필요한 것이 감성의 힘이라고 위의 저자는 강조합니다.
이러한 상황에 맞서 견뎌내고 이겨내는 마음근력은
감성의 힘에서 나온다는 것입니다.

감성력이 높은 사람들은 스스로 감정에 휘들리는 일이 없습니다.
일이 잘되어가더라도 오만에 빠지는 일이 없으며,
실패했을 때 좌절하지만 그 상황을 재빨리 극복하고
예전의 상태로 회복할 줄 압니다.
타인과의 관계에서는 감정이입을 통해 사람들의 마음을 잘 감지하고,
자신의 마음을 적절하게 표출시켜서 조정하고 협상하는데 뛰어납니다.
감성의 힘이 떨어졌을 때 이를 회복시키고 높이려면
감성치유 생활법이 필요하게 되는데,
예를 들면 동네를 자주 산책하고 감성일기를 쓰며
마음껏 마음을 토해내고,
친구와 후련하게 속 시원한 대화를 하는 것 등을 들 수 있습니다.