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[발행 1170호] 기대감에 대한 성찰

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작성자 최고관리자 작성일14-12-29 11:11 조회757회 댓글0건

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기대감에 대한 성찰


 

사람들과 더불어 행복하고 싶다면,
사람들이 어떻게 행동하고 말하든
그저 행복하기로 마음을 먹자.
상대방의 결점과 실수,
잘못들 때문에
당신이 불행한 게 아니다.
당신의 마음이 문제다.
주변 사람들,
상황들이 이러이러해야 한다는
기대감을 버리면
더 자유롭다.
 


<함규정, ‘감정을 다스리는 사람 감정에 휘둘리는 사람’중에서>


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올해를 되돌아보면서
2014년이 처음 시작할 무렵 가졌던
자신의 삶과 사회에 대한 기대감이
얼마나 충족되었지를 함께
되돌아 보게 되는 시점입니다.

사회적으로 큼직 큼직한
많은 사건들이 있었고,
경제적 불평등이 심화되고 있다는
견해들이 분출되었습니다.
비정규직이 늘어나고
사회안전망이
허술하다는 말들이 나왔습니다.

자신에 대한 기대감,
주변 사람들에 대한 기대감,
사회에 대한 기대감을 갖는 것은
목표를 설정하고
실천해가는데 도움을 줍니다.
하지만 지나친 기대감의
감정에 사로잡혀있게 되면
기대감이 충족되지 않았을 때
찾아오는 허탈감, 분노의 감정을
다스릴수 없게 될 수도 있습니다.

특히 일상생활에서 접하게 되는
직장 동료나 관계하는 사람들에게서
자신이 기대했던 것을
얻지 못한 경우
감정이 불편해질 수 있습니다.
예를 들어 직장에서
동료 대신 당직을 서주면서
동료로부터 고맙다는 인사 정도는
받기를 기대했는데,
인사를 받지 못한 경우,
남자친구가 적어도 하루에 한 번은
전화해주기를 기대했는데
그렇지 않은 경우,
자신의 생각에 동의를 해줄 것으로
기대했던 사람에게서
동의를 받지 못한 경우 등
기대감을 충족시키지 못하고
불편한 감정을 갖게 되는
경우는 많습니다.

위의 저자는
기대감에 대한 감정적 접근을 버리므로서
마음의 행복을 갖게 된다고 합니다.
기대감을 갖되 기대한대로
모든 것이 이루어질 것이라는 생각,
기대한대로 이루어지지 않았다고 해서
불편해 하는 감정을 버리자는 것입니다.
기대감에 대한 감정적 접근 방식이 아닌
차분한 성찰적 자세를 갖는 것입니다.
<글 : 無心>


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